Yogamat-online.nl » Yoga Blog | Allerlei nieuwtjes over Yoga voor Yogi's!

De kracht van Yoga Nidra (Slaap Yoga)

De kracht van Yoga Nidra (Slaap Yoga) Stel je voor dat je op een gewone doordeweekse dag/avond een zeer diepe staat van ontspanning zou kunnen ervaren die je een een zeer lange tijd niet hebt gevoeld. Dat je alle stress en gedachtes voor een moment totaal kunt loslaten. En alleen maar kunt zijn en terug gaat naar je natuurlijke staat van ontspanning.