Yogamat-online.nl » Yoga Blog | Allerlei nieuwtjes over Yoga voor Yogi's!

Liforme of Ecoyogi pro grip: welke mat is beter?

  • Geplaatst op
  • Door Christa Pieterse
  • 0
Liforme of Ecoyogi pro grip: welke mat is beter?

Twee matten die heel veel op elkaar lijken, de Liforme en de Ecoyogi pro grip. Er is een groot prijsverschil tussen deze twee. Dat roept al snel de vraag op: “is de één beter dan de ander?”. Er is maar één manier om daar achter te komen, testen en vergelijken, dus dat ben ik gaan doen. Benieuwd naar de uitkomst? Lees dan snel verder.

Ontdek welke yogastijl bij jou past!

  • Geplaatst op
  • Door Yoga international
  • 0
Ontdek welke yogastijl bij jou past!

Wat houdt welke yogastijl precies in? Welke soort yoga past het best bij jou? In dit artikel geven we jou een overzicht van 4 verschillende stijlen van yoga: Critical alignment yoga, Hot yoga, Yin yoga en Yoga nidra.

In balans komen door Yin Yoga

  • Geplaatst op
  • 0
In balans komen door Yin Yoga

Al een tijd is yoga onderdeel van mijn dagelijkse leven. Ik heb er niet een vast tijdstip voor, maar doe dit wanneer het goed voelt. De ene keer in de ochtend, dan weer voor het naar bed gaan. Soms een lange sessie of maar enkele minuten. Ik heb in het verleden verschillende yogalessen gevolgd. Maar omdat dit altijd op een vaste tijd in de week was, was dit niet altijd het moment dat ik er behoefte aan had. Daarom heb ik thuis een yogamat en een meditatiekussentje aangeschaft en kan ik hier mijn oefeningen doen.

Meditatie als onderdeel van een succesvol leven

  • Geplaatst op
  • 0
Meditatie als onderdeel van een succesvol leven

Hoe succesvoller je wordt in het leven, hoe hoger doorgaans de werkdruk. Om nog te zwijgen van de interne drang om nóg beter te presteren, jezelf sneller te ontwikkelen en bij te leren, en - kortom - harder te werken dan je toch al deed. Dat houdt een mens niet vol. Toch? Nee, de meeste mensen niet. En dat hoeft ook niet. Dit is absoluut geen pleidooi voor een 60-urige werkweek. Sterker nog: Tim Ferris - bestsellerauteur. ondernemers-guru en een groot voorstander van meditatie - werd wereldwijd bekend met zijn boek Een werkweek van vier uur. Leid een rijk leven zonder veel te doen.